方案1： 共 13站，約耗時 44分鐘。 【上葵湧官立中學】⇒三棟屋村⇒【沙田醫院】
出發：在 上葵湧官立中學乘坐九巴40P路，到 三棟屋村下車換乘：九巴43x路|(三棟屋村→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案2： 共 14站，約耗時 48分鐘。 【上葵湧官立中學】⇒和宜合道運動場⇒【沙田醫院】
出發：在 上葵湧官立中學乘坐九巴40P路，到 和宜合道運動場下車換乘：九巴40x路|(和宜合道運動場→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案3： 共 24站，約耗時 79分鐘。 【上葵湧官立中學】⇒荃灣西鐵路站總站⇒【沙田醫院】
出發：在 上葵湧官立中學乘坐九巴31路_環線，到 荃灣西鐵路站總站下車換乘：九巴43x路|(荃灣西鐵路站總站→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。
方案4： 共 28站，約耗時 1小時31分鐘。 【上葵湧官立中學】⇒葵湧邨⇒【沙田醫院】
出發：在 上葵湧官立中學乘坐新界區專線小巴412路_環線，到 葵湧邨下車換乘：九巴40x路|(葵湧邨→沙田醫院)，到達 目的地：沙田醫院。