方案1. 共 17站，约耗时 57分钟 。乘坐（7路 ），【菠萝山】上车，【市汽车客运站(长塘路站)】下车。
沿途站点：菠萝山→三棵松→中青村路口→中心村→到洞村→墩头村口→农夫山泉→桂山路口→岩加油站→啸仙中学→河源电大→朱门亭→南门油站→南板桥→源城区人民医院→源城交警大队→九重门→市汽车客运站(长塘路站)→到达 目的地：市汽车客运站(长塘路站)。
方案1： 共 16站，约耗时 53分钟。 【菠萝山】⇒农夫山泉⇒【市汽车客运站(长塘路站)】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 农夫山泉下车换乘：6路|7路|(农夫山泉→市汽车客运站(长塘路站))，到达 目的地：市汽车客运站(长塘路站)。
方案2： 共 17站，约耗时 57分钟。 【菠萝山】⇒啸仙中学⇒【市汽车客运站(长塘路站)】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 啸仙中学下车换乘：12路|1路|7路|(啸仙中学→市汽车客运站(长塘路站))，到达 目的地：市汽车客运站(长塘路站)。
方案3： 共 17站，约耗时 57分钟。 【菠萝山】⇒啸仙中学⇒【市汽车客运站(长塘路站)】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 啸仙中学下车换乘：12路|1路|7路|(啸仙中学→市汽车客运站(长塘路站))，到达 目的地：市汽车客运站(长塘路站)。
方案4： 共 18站，约耗时 61分钟。 【菠萝山】⇒三棵松⇒【市汽车客运站(长塘路站)】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 三棵松下车换乘：7路|(三棵松→市汽车客运站(长塘路站))，到达 目的地：市汽车客运站(长塘路站)。
方案5： 共 20站，约耗时 66分钟。 【菠萝山】⇒上角市场⇒【市汽车客运站(长塘路站)】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 上角市场下车换乘：102路|104路|12路|16路|1路|4路|6路|7路|8路|(上角市场→市汽车客运站(长塘路站))，到达 目的地：市汽车客运站(长塘路站)。
方案6： 共 20站，约耗时 67分钟。 【菠萝山】⇒老虎排⇒【市汽车客运站(长塘路站)】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 老虎排下车换乘：7路|(老虎排→市汽车客运站(长塘路站))，到达 目的地：市汽车客运站(长塘路站)。