方案1. 共 13站，约耗时 43分钟 。乘坐（7路 ），【菠萝山】上车，【南板桥】下车。
沿途站点：菠萝山→三棵松→中青村路口→中心村→到洞村→墩头村口→农夫山泉→桂山路口→岩加油站→啸仙中学→河源电大→朱门亭→南门油站→南板桥→到达 目的地：南板桥。
方案1： 共 14站，约耗时 49分钟。 【菠萝山】⇒三棵松⇒【南板桥】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 三棵松下车换乘：7路|(三棵松→南板桥)，到达 目的地：南板桥。
方案2： 共 16站，约耗时 53分钟。 【菠萝山】⇒源城区人民医院⇒【南板桥】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 源城区人民医院下车换乘：7路|(源城区人民医院→南板桥)，到达 目的地：南板桥。
方案3： 共 16站，约耗时 53分钟。 【菠萝山】⇒老虎排⇒【南板桥】
出发：在 菠萝山乘坐7路，到 老虎排下车换乘：7路|(老虎排→南板桥)，到达 目的地：南板桥。