方案1. 共 12站，约耗时 42分钟 。乘坐（7路 ），【新世纪商店】上车，【上游站】下车。
沿途站点：新世纪商店→菜巴扎→桥头路口→电大→师专后大门→精神病院→尕宗路口→民政局家属院→乌建管局→财政局→十四师→变电所→上游站→到达 目的地：上游站。
方案1： 共 13站，约耗时 45分钟。 【新世纪商店】⇒菜巴扎⇒【上游站】
出发：在 新世纪商店乘坐7路，到 菜巴扎下车换乘：7路|(菜巴扎→上游站)，到达 目的地：上游站。
方案2： 共 15站，约耗时 50分钟。 【新世纪商店】⇒修理厂⇒【上游站】
出发：在 新世纪商店乘坐7路，到 修理厂下车换乘：7路|(修理厂→上游站)，到达 目的地：上游站。