方案1. 共 7站，约耗时 26分钟 。乘坐（145路 ），【仰光】上车，【谢岗】下车。
沿途站点：仰光→陈夹弄→下卫→太宁路口→鱼花池→合家福购物广场→世纪阳光花园→谢岗→到达 目的地：谢岗。
方案1： 共 8站，约耗时 30分钟。 【仰光】⇒合家福购物广场⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 合家福购物广场下车换乘：111路|135路|137路|145路|163路|41路|51路|705夜东路_环线|902路|99路|(合家福购物广场→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案2： 共 8站，约耗时 29分钟。 【仰光】⇒下卫⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 下卫下车换乘：135路|145路|41路|(下卫→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案3： 共 8站，约耗时 30分钟。 【仰光】⇒陈夹弄⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 陈夹弄下车换乘：145路|(陈夹弄→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案4： 共 8站，约耗时 29分钟。 【仰光】⇒合家福购物广场⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 合家福购物广场下车换乘：111路|135路|137路|145路|163路|41路|51路|705夜东路_环线|902路|99路|(合家福购物广场→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案5： 共 8站，约耗时 31分钟。 【仰光】⇒太宁路口⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 太宁路口下车换乘：111路|135路|145路|41路|(太宁路口→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案6： 共 10站，约耗时 35分钟。 【仰光】⇒六十九中⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 六十九中下车换乘：145路|(六十九中→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案7： 共 10站，约耗时 36分钟。 【仰光】⇒周谷堆⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 周谷堆下车换乘：111路|135路|137路|145路|163路|51路|705路西线环线_环线|705夜西路_环线|902路|99路|(周谷堆→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案8： 共 10站，约耗时 37分钟。 【仰光】⇒周谷堆⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 周谷堆下车换乘：111路|135路|137路|145路|163路|51路|705路西线环线_环线|705夜西路_环线|902路|99路|(周谷堆→谢岗)，到达 目的地：谢岗。
方案9： 共 13站，约耗时 46分钟。 【仰光】⇒南七里站⇒【谢岗】
出发：在 仰光乘坐145路，到 南七里站下车换乘：145路|705夜东路_环线|(南七里站→谢岗)，到达 目的地：谢岗。