方案1. 共 10站，约耗时 34分钟 。乘坐（490路 ），【姚家湾】上车，【龙洞】下车。
沿途站点：姚家湾→钱家角→柴家坞→金家湾→泰山路口→青莲寺→西厂→超山公墓→看山河→龙超线五洲路口→龙洞→到达 目的地：龙洞。
方案1： 共 11站，约耗时 40分钟。 【姚家湾】⇒钱家角⇒【龙洞】
出发：在 姚家湾乘坐490路，到 钱家角下车换乘：490路|(钱家角→龙洞)，到达 目的地：龙洞。
方案2： 共 13站，约耗时 44分钟。 【姚家湾】⇒杨家浜⇒【龙洞】
出发：在 姚家湾乘坐490路，到 杨家浜下车换乘：490路|(杨家浜→龙洞)，到达 目的地：龙洞。
方案3： 共 13站，约耗时 46分钟。 【姚家湾】⇒屯里林场⇒【龙洞】
出发：在 姚家湾乘坐490路，到 屯里林场下车换乘：321路|338路|338路区间|490路|(屯里林场→龙洞)，到达 目的地：龙洞。
方案4： 共 15站，约耗时 52分钟。 【姚家湾】⇒三联⇒【龙洞】
出发：在 姚家湾乘坐490路，到 三联下车换乘：338路|338路区间|397路|490路|505路|(三联→龙洞)，到达 目的地：龙洞。
方案5： 共 33站，约耗时 1小时44分钟。 【姚家湾】⇒塘宁路口⇒【龙洞】
出发：在 姚家湾乘坐490路，到 塘宁路口下车换乘：391路|490路|(塘宁路口→龙洞)，到达 目的地：龙洞。