方案1. 共 19站，约耗时 62分钟 。乘坐（190路 ），【高盖山人行天桥】上车，【浦上路口】下车。
沿途站点：高盖山人行天桥→齐安村→湖胶村→肺科医院→白鹭岭→洋洽→福建生态工程学校(洋洽)→联建村(财金校)→半道→港头(闽江大道)→尤溪洲桥头→亭头路(省立医院南院)→金榕南路口(省立医院南院)→彼岸城C区→金山公交总站→卢滨路东→卢滨路→洪湾中路→金山公园南门→浦上路口→到达 目的地：浦上路口。
方案1： 共 18站，约耗时 61分钟。 【高盖山人行天桥】⇒洋洽⇒【浦上路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 洋洽下车换乘：190路|47路|(洋洽→浦上路口)，到达 目的地：浦上路口。
方案2： 共 20站，约耗时 65分钟。 【高盖山人行天桥】⇒洪湾中路⇒【浦上路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 洪湾中路下车换乘：100路|190路|47路|79路|(洪湾中路→浦上路口)，到达 目的地：浦上路口。
方案3： 共 20站，约耗时 66分钟。 【高盖山人行天桥】⇒金山公交总站⇒【浦上路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 金山公交总站下车换乘：190路|47路|(金山公交总站→浦上路口)，到达 目的地：浦上路口。
方案4： 共 20站，约耗时 67分钟。 【高盖山人行天桥】⇒齐安村⇒【浦上路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 齐安村下车换乘：190路|(齐安村→浦上路口)，到达 目的地：浦上路口。
方案5： 共 22站，约耗时 73分钟。 【高盖山人行天桥】⇒金山浦上公交枢纽站⇒【浦上路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 金山浦上公交枢纽站下车换乘：100路|190路|79路|(金山浦上公交枢纽站→浦上路口)，到达 目的地：浦上路口。
方案6： 共 23站，约耗时 75分钟。 【高盖山人行天桥】⇒首山⇒【浦上路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 首山下车换乘：190路|(首山→浦上路口)，到达 目的地：浦上路口。
方案7： 共 25站，约耗时 80分钟。 【高盖山人行天桥】⇒跑马场⇒【浦上路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 跑马场下车换乘：190路|47路|(跑马场→浦上路口)，到达 目的地：浦上路口。