方案1. 共 8站，约耗时 29分钟 。乘坐（190路 ），【高盖山人行天桥】上车，【上三路口】下车。
沿途站点：高盖山人行天桥→北园西→南二环首山路口→首山→福建警察学院→省交通学院→仓山镇→跑马场→上三路口→到达 目的地：上三路口。
方案1： 共 8站，约耗时 30分钟。 【高盖山人行天桥】⇒北园西⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 北园西下车换乘：190路|50路|(北园西→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案2： 共 9站，约耗时 34分钟。 【高盖山人行天桥】⇒北园西⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 北园西下车换乘：190路|50路|(北园西→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案3： 共 9站，约耗时 33分钟。 【高盖山人行天桥】⇒跑马场⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 跑马场下车换乘：115路|124路|126路|162路|163路|188路|190路|195路|42路|4路|50路|83路|901路|(跑马场→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案4： 共 11站，约耗时 40分钟。 【高盖山人行天桥】⇒汇达广场⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 汇达广场下车换乘：115路|190路|307路|50路|(汇达广场→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案5： 共 11站，约耗时 38分钟。 【高盖山人行天桥】⇒齐安村⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 齐安村下车换乘：190路|(齐安村→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案6： 共 11站，约耗时 38分钟。 【高盖山人行天桥】⇒肺科医院⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 肺科医院下车换乘：126路|901路|(肺科医院→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案7： 共 11站，约耗时 40分钟。 【高盖山人行天桥】⇒洋洽⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 洋洽下车换乘：126路|157路|162路|163路|188路|190路|195路|26路|42路|901路|(洋洽→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案8： 共 12站，约耗时 41分钟。 【高盖山人行天桥】⇒桥南(福州市二医院)⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：115路|190路|307路|50路|K1路|(桥南(福州市二医院)→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案9： 共 12站，约耗时 43分钟。 【高盖山人行天桥】⇒福建生态工程学校(洋洽)⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 福建生态工程学校(洋洽)下车换乘：157路|163路|190路|195路|26路|42路|(福建生态工程学校(洋洽)→上三路口)，到达 目的地：上三路口。
方案10： 共 13站，约耗时 46分钟。 【高盖山人行天桥】⇒福建生态工程学校(洋洽)⇒【上三路口】
出发：在 高盖山人行天桥乘坐190路，到 福建生态工程学校(洋洽)下车换乘：157路|163路|190路|195路|26路|42路|(福建生态工程学校(洋洽)→上三路口)，到达 目的地：上三路口。