方案1： 共 17站，约耗时 57分钟。 【茶园山】⇒跑马场⇒【高盖山人行天桥】
出发：在 茶园山乘坐124路，到 跑马场下车换乘：190路|(跑马场→高盖山人行天桥)，到达 目的地：高盖山人行天桥。
方案2： 共 24站，约耗时 79分钟。 【茶园山】⇒桥南(福州市二医院)⇒【高盖山人行天桥】
出发：在 茶园山乘坐77路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：190路|(桥南(福州市二医院)→高盖山人行天桥)，到达 目的地：高盖山人行天桥。
方案3： 共 26站，约耗时 85分钟。 【茶园山】⇒燎原⇒【高盖山人行天桥】
出发：在 茶园山乘坐152路，到 燎原下车换乘：190路|(燎原→高盖山人行天桥)，到达 目的地：高盖山人行天桥。
方案4： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【茶园山】⇒金榕南路口(省立医院南院)⇒【高盖山人行天桥】
出发：在 茶园山乘坐5路，到 金榕南路口(省立医院南院)下车换乘：190路|(金榕南路口(省立医院南院)→高盖山人行天桥)，到达 目的地：高盖山人行天桥。
方案5： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【茶园山】⇒金山公交总站⇒【高盖山人行天桥】
出发：在 茶园山乘坐111路，5路，到 金山公交总站下车换乘：190路|(金山公交总站→高盖山人行天桥)，到达 目的地：高盖山人行天桥。
方案6： 共 38站，约耗时 2小时0分钟。 【茶园山】⇒金山浦上公交枢纽站⇒【高盖山人行天桥】
出发：在 茶园山乘坐128路，317路，到 金山浦上公交枢纽站下车换乘：190路|(金山浦上公交枢纽站→高盖山人行天桥)，到达 目的地：高盖山人行天桥。
方案7： 共 42站，约耗时 2小时12分钟。 【茶园山】⇒金山浦上公交枢纽站⇒【高盖山人行天桥】
出发：在 茶园山乘坐128路，317路，到 金山浦上公交枢纽站下车换乘：190路|(金山浦上公交枢纽站→高盖山人行天桥)，到达 目的地：高盖山人行天桥。