方案1. 共 5站，约耗时 19分钟 。乘坐（197路 ），【肺科医院】上车，【师大(程浦头)】下车。
沿途站点：肺科医院→白鹭岭→洋洽→竹榄→上渡(林产品市场)→师大(程浦头)→到达 目的地：师大(程浦头)。
方案1： 共 6站，约耗时 25分钟。 【肺科医院】⇒白鹭岭⇒【师大(程浦头)】
出发：在 肺科医院乘坐126路，138路，159路，18路，190路，197路，302路，311路，316路，47路，81路，901路，到 白鹭岭下车换乘：197路|(白鹭岭→师大(程浦头))，到达 目的地：师大(程浦头)。