方案1. 共 13站，约耗时 43分钟 。乘坐（19路 ），【福州市中医院】上车，【省老年体育中心】下车。
沿途站点：福州市中医院→开元寺→尚宾路口→鼓楼→卫生厅(省级机关医院)→屏山→北门→省府办干训中心→龙腰(源脉温泉)→灰炉头→湖前→浮村→南平东路口→省老年体育中心→到达 目的地：省老年体育中心。
方案1： 共 14站，约耗时 47分钟。 【福州市中医院】⇒南平东路口⇒【省老年体育中心】
出发：在 福州市中医院乘坐19路，到 南平东路口下车换乘：111路|19路|527路|68路|(南平东路口→省老年体育中心)，到达 目的地：省老年体育中心。
方案2： 共 14站，约耗时 49分钟。 【福州市中医院】⇒浮村⇒【省老年体育中心】
出发：在 福州市中医院乘坐19路，到 浮村下车换乘：111路|19路|68路|(浮村→省老年体育中心)，到达 目的地：省老年体育中心。
方案3： 共 14站，约耗时 48分钟。 【福州市中医院】⇒开元寺⇒【省老年体育中心】
出发：在 福州市中医院乘坐19路，到 开元寺下车换乘：19路|(开元寺→省老年体育中心)，到达 目的地：省老年体育中心。
方案4： 共 14站，约耗时 47分钟。 【福州市中医院】⇒灰炉头⇒【省老年体育中心】
出发：在 福州市中医院乘坐19路，到 灰炉头下车换乘：111路|19路|(灰炉头→省老年体育中心)，到达 目的地：省老年体育中心。
方案5： 共 16站，约耗时 54分钟。 【福州市中医院】⇒盘南小区⇒【省老年体育中心】
出发：在 福州市中医院乘坐19路，到 盘南小区下车换乘：19路|68路|(盘南小区→省老年体育中心)，到达 目的地：省老年体育中心。
方案6： 共 18站，约耗时 60分钟。 【福州市中医院】⇒三盛果岭⇒【省老年体育中心】
出发：在 福州市中医院乘坐19路，到 三盛果岭下车换乘：111路|19路|527路|68路|(三盛果岭→省老年体育中心)，到达 目的地：省老年体育中心。