方案1. 共 22站，约耗时 71分钟 。乘坐（19路 ），【省府办干训中心】上车，【帮洲长寿路口】下车。
沿途站点：省府办干训中心→北门→屏山→卫生厅(省级机关医院)→鼓楼→东街口→旗汛口→省立医院→蒙古营→龙华天桥(先施大厦)→正大广场(五福天桥)→状元境(贸总酒店)→汽车站(工贸中心)→安淡→省人民医院→文化宫(东方百货群升店)→中亭街→中亭街口→轮工→苍霞嘉兴园→福四中→河下路→帮洲长寿路口→到达 目的地：帮洲长寿路口。
方案1： 共 21站，约耗时 70分钟。 【省府办干训中心】⇒中亭街⇒【帮洲长寿路口】
出发：在 省府办干训中心乘坐19路，到 中亭街下车换乘：12路|19路|(中亭街→帮洲长寿路口)，到达 目的地：帮洲长寿路口。
方案2： 共 23站，约耗时 74分钟。 【省府办干训中心】⇒北门⇒【帮洲长寿路口】
出发：在 省府办干训中心乘坐160路，19路，到 北门下车换乘：19路|(北门→帮洲长寿路口)，到达 目的地：帮洲长寿路口。
方案3： 共 25站，约耗时 82分钟。 【省府办干训中心】⇒龙腰(源脉温泉)⇒【帮洲长寿路口】
出发：在 省府办干训中心乘坐19路，到 龙腰(源脉温泉)下车换乘：19路|(龙腰(源脉温泉)→帮洲长寿路口)，到达 目的地：帮洲长寿路口。
方案4： 共 27站，约耗时 88分钟。 【省府办干训中心】⇒灰炉头⇒【帮洲长寿路口】
出发：在 省府办干训中心乘坐160路，19路，到 灰炉头下车换乘：19路|(灰炉头→帮洲长寿路口)，到达 目的地：帮洲长寿路口。