方案1. 共 9站，约耗时 31分钟 。乘坐（7路 ），【汽车站】上车，【浦东(福马路)】下车。
沿途站点：汽车站→状元境→五福天桥(铁道大厦)→古田路→紫阳立交桥→紫阳→大名城→肿瘤医院→前屿→浦东(福马路)→到达 目的地：浦东(福马路)。
方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【汽车站】⇒状元境⇒【浦东(福马路)】
出发：在 汽车站乘坐301路，7路，到 状元境下车换乘：7路|(状元境→浦东(福马路))，到达 目的地：浦东(福马路)。
方案2： 共 11站，约耗时 39分钟。 【汽车站】⇒南公园⇒【浦东(福马路)】
出发：在 汽车站乘坐301路，到 南公园下车换乘：29路|(南公园→浦东(福马路))，到达 目的地：浦东(福马路)。
方案3： 共 12站，约耗时 42分钟。 【汽车站】⇒远洋⇒【浦东(福马路)】
出发：在 汽车站乘坐7路，到 远洋下车换乘：29路|7路|(远洋→浦东(福马路))，到达 目的地：浦东(福马路)。
方案4： 共 12站，约耗时 42分钟。 【汽车站】⇒安淡⇒【浦东(福马路)】
出发：在 汽车站乘坐7路，到 安淡下车换乘：7路|(安淡→浦东(福马路))，到达 目的地：浦东(福马路)。