方案1： 共 26站，约耗时 84分钟。 【指挥学校】⇒洪山桥头⇒【福州市老年大学】
出发：在 指挥学校乘坐100路，172路，到 洪山桥头下车换乘：16路|(洪山桥头→福州市老年大学)，到达 目的地：福州市老年大学。
方案2： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【指挥学校】⇒西洪路⇒【福州市老年大学】
出发：在 指挥学校乘坐172路，到 西洪路下车换乘：88路|(西洪路→福州市老年大学)，到达 目的地：福州市老年大学。
方案3： 共 30站，约耗时 1小时35分钟。 【指挥学校】⇒光荣路(市皮肤病院)⇒【福州市老年大学】
出发：在 指挥学校乘坐100路，到 光荣路(市皮肤病院)下车换乘：88路|(光荣路(市皮肤病院)→福州市老年大学)，到达 目的地：福州市老年大学。