方案1. 共 12站，约耗时 42分钟 。乘坐（12路 ），【拓福】上车，【帮洲长寿路口】下车。
沿途站点：拓福→公园东路口→先锋幼儿园→仓山步行街→十锦祠→桥南(福州市二医院)→观井→中洲岛→中亭街→学军路→马口→河下路→帮洲长寿路口→到达 目的地：帮洲长寿路口。
方案1： 共 13站，约耗时 44分钟。 【拓福】⇒河下路⇒【帮洲长寿路口】
出发：在 拓福乘坐12路，到 河下路下车换乘：12路|19路|(河下路→帮洲长寿路口)，到达 目的地：帮洲长寿路口。
方案2： 共 13站，约耗时 44分钟。 【拓福】⇒公园东路口⇒【帮洲长寿路口】
出发：在 拓福乘坐12路，到 公园东路口下车换乘：12路|(公园东路口→帮洲长寿路口)，到达 目的地：帮洲长寿路口。
方案3： 共 15站，约耗时 52分钟。 【拓福】⇒雁头路⇒【帮洲长寿路口】
出发：在 拓福乘坐12路，到 雁头路下车换乘：12路|(雁头路→帮洲长寿路口)，到达 目的地：帮洲长寿路口。