方案1. 共 4站，约耗时 16分钟 。乘坐（307路 ），【师大(程埔头)】上车，【朝阳路口】下车。
沿途站点：师大(程埔头)→跑马场→汇达广场→桥南→朝阳路口→到达 目的地：朝阳路口。
方案1： 共 5站，约耗时 21分钟。 【师大(程埔头)】⇒汇达广场⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，307路，47路，K1路，到 汇达广场下车换乘：190路|307路|(汇达广场→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案2： 共 5站，约耗时 20分钟。 【师大(程埔头)】⇒桥南(福州市二医院)⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，47路，K1路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：190路|(桥南(福州市二医院)→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案3： 共 5站，约耗时 22分钟。 【师大(程埔头)】⇒跑马场⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，124路，126路，162路，163路，188路，195路，307路，42路，47路，4路，83路，901路，K1路，到 跑马场下车换乘：190路|307路|(跑马场→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案4： 共 6站，约耗时 25分钟。 【师大(程埔头)】⇒台江步行街⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐K1路，到 台江步行街下车换乘：105路|2路|(台江步行街→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案5： 共 6站，约耗时 23分钟。 【师大(程埔头)】⇒跑马场⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，124路，126路，162路，163路，188路，195路，307路，42路，47路，4路，83路，901路，K1路，到 跑马场下车换乘：190路|307路|(跑马场→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案6： 共 7站，约耗时 26分钟。 【师大(程埔头)】⇒桥北⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，到 桥北下车换乘：177路|(桥北→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案7： 共 7站，约耗时 26分钟。 【师大(程埔头)】⇒仓山镇⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐106路，167路，319路，502路，66路，87路，到 仓山镇下车换乘：190路|(仓山镇→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案8： 共 7站，约耗时 28分钟。 【师大(程埔头)】⇒朝阳路(十二中)⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐307路，到 朝阳路(十二中)下车换乘：177路|2路|(朝阳路(十二中)→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案9： 共 11站，约耗时 39分钟。 【师大(程埔头)】⇒中垱⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐307路，到 中垱下车换乘：177路|2路|307路|(中垱→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案10： 共 13站，约耗时 46分钟。 【师大(程埔头)】⇒江边村⇒【朝阳路口】
出发：在 师大(程埔头)乘坐307路，到 江边村下车换乘：177路|190路|2路|307路|(江边村→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。