方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【师大(程埔头)】⇒仓山镇⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐106路，167路，319路，502路，66路，87路，到 仓山镇下车换乘：106路|(仓山镇→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案2： 共 10站，约耗时 35分钟。 【师大(程埔头)】⇒跑马场⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，124路，126路，162路，163路，188路，195路，307路，42路，47路，4路，83路，901路，K1路，到 跑马场下车换乘：307路|(跑马场→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案3： 共 13站，约耗时 44分钟。 【师大(程埔头)】⇒桥南(福州市二医院)⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，47路，K1路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：105路|307路|(桥南(福州市二医院)→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案4： 共 13站，约耗时 45分钟。 【师大(程埔头)】⇒龙华天桥(先施大厦)⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐K1路，到 龙华天桥(先施大厦)下车换乘：106路|64路|K3路|(龙华天桥(先施大厦)→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案5： 共 14站，约耗时 47分钟。 【师大(程埔头)】⇒排尾⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐47路，到 排尾下车换乘：109路|320路|(排尾→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案6： 共 14站，约耗时 47分钟。 【师大(程埔头)】⇒桥北⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，到 桥北下车换乘：109路|(桥北→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案7： 共 14站，约耗时 48分钟。 【师大(程埔头)】⇒龙华天桥(先施大厦)⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐K1路，到 龙华天桥(先施大厦)下车换乘：106路|64路|K3路|(龙华天桥(先施大厦)→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案8： 共 14站，约耗时 49分钟。 【师大(程埔头)】⇒桥南(福州市二医院)⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐115路，47路，K1路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：105路|307路|(桥南(福州市二医院)→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案9： 共 16站，约耗时 53分钟。 【师大(程埔头)】⇒龙华天桥(先施大厦)⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐K1路，到 龙华天桥(先施大厦)下车换乘：106路|64路|K3路|(龙华天桥(先施大厦)→上海街道)，到达 目的地：上海街道。
方案10： 共 16站，约耗时 53分钟。 【师大(程埔头)】⇒台江步行街⇒【上海街道】
出发：在 师大(程埔头)乘坐K1路，到 台江步行街下车换乘：320路|(台江步行街→上海街道)，到达 目的地：上海街道。