方案1： 共 7站，约耗时 26分钟。 【市防疫站】⇒汽车站(工贸中心)⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 汽车站(工贸中心)下车换乘：K1路|(汽车站(工贸中心)→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案2： 共 10站，约耗时 37分钟。 【市防疫站】⇒台江步行街⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 台江步行街下车换乘：50路|83路|K1路|(台江步行街→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案3： 共 10站，约耗时 35分钟。 【市防疫站】⇒桥南(福州市二医院)⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：115路|190路|197路|307路|47路|50路|K1路|(桥南(福州市二医院)→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案4： 共 10站，约耗时 36分钟。 【市防疫站】⇒桥南(福州市二医院)⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：115路|190路|197路|307路|47路|50路|K1路|(桥南(福州市二医院)→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案5： 共 12站，约耗时 43分钟。 【市防疫站】⇒台江步行街⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 台江步行街下车换乘：50路|83路|K1路|(台江步行街→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案6： 共 12站，约耗时 42分钟。 【市防疫站】⇒三叉街新村⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 三叉街新村下车换乘：124路|188路|195路|42路|4路|83路|(三叉街新村→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案7： 共 12站，约耗时 41分钟。 【市防疫站】⇒三叉街⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 三叉街下车换乘：124路|188路|195路|42路|4路|83路|(三叉街→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案8： 共 17站，约耗时 56分钟。 【市防疫站】⇒肿瘤医院⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐40路，到 肿瘤医院下车换乘：115路|(肿瘤医院→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案9： 共 21站，约耗时 70分钟。 【市防疫站】⇒后坂⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐309路，到 后坂下车换乘：124路|163路|188路|195路|4路|501路|83路|(后坂→跑马场)，到达 目的地：跑马场。
方案10： 共 26站，约耗时 83分钟。 【市防疫站】⇒鼓山风景区⇒【跑马场】
出发：在 市防疫站乘坐40路，到 鼓山风景区下车换乘：115路|162路|(鼓山风景区→跑马场)，到达 目的地：跑马场。