方案1. 共 9站，约耗时 32分钟 。乘坐（190路 ），【南二环首山路口】上车，【朝阳路口】下车。
沿途站点：南二环首山路口→首山→福建警察学院→省交通学院→仓山镇→跑马场→上三路口→汇达广场→桥南(福州市二医院)→朝阳路口→到达 目的地：朝阳路口。
方案1： 共 9站，约耗时 32分钟。 【南二环首山路口】⇒跑马场⇒【朝阳路口】
出发：在 南二环首山路口乘坐190路，到 跑马场下车换乘：190路|307路|(跑马场→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案2： 共 10站，约耗时 35分钟。 【南二环首山路口】⇒首山⇒【朝阳路口】
出发：在 南二环首山路口乘坐139路快线，139路快线，167路，190路，到 首山下车换乘：190路|(首山→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案3： 共 12站，约耗时 42分钟。 【南二环首山路口】⇒朝阳路(十二中)⇒【朝阳路口】
出发：在 南二环首山路口乘坐190路，到 朝阳路(十二中)下车换乘：177路|2路|(朝阳路(十二中)→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案4： 共 12站，约耗时 43分钟。 【南二环首山路口】⇒北园西⇒【朝阳路口】
出发：在 南二环首山路口乘坐167路，50路，到 北园西下车换乘：190路|(北园西→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案5： 共 13站，约耗时 44分钟。 【南二环首山路口】⇒港南朝阳路口⇒【朝阳路口】
出发：在 南二环首山路口乘坐190路，到 港南朝阳路口下车换乘：190路|(港南朝阳路口→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案6： 共 14站，约耗时 49分钟。 【南二环首山路口】⇒港头(朝阳路)⇒【朝阳路口】
出发：在 南二环首山路口乘坐190路，到 港头(朝阳路)下车换乘：177路|2路|307路|(港头(朝阳路)→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。
方案7： 共 30站，约耗时 1小时37分钟。 【南二环首山路口】⇒金山公交总站⇒【朝阳路口】
出发：在 南二环首山路口乘坐139路快线，167路，到 金山公交总站下车换乘：190路|(金山公交总站→朝阳路口)，到达 目的地：朝阳路口。