方案1： 共 24站，约耗时 77分钟。 【劳动者公园】⇒卢滨路东⇒【龙华天桥(先施大厦)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 卢滨路东下车换乘：K3路|(卢滨路东→龙华天桥(先施大厦))，到达 目的地：龙华天桥(先施大厦)。
方案2： 共 24站，约耗时 79分钟。 【劳动者公园】⇒金山住宅区⇒【龙华天桥(先施大厦)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 金山住宅区下车换乘：122路|(金山住宅区→龙华天桥(先施大厦))，到达 目的地：龙华天桥(先施大厦)。
方案3： 共 28站，约耗时 1小时31分钟。 【劳动者公园】⇒金山集贸市场⇒【龙华天桥(先施大厦)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 金山集贸市场下车换乘：133路|K3路|(金山集贸市场→龙华天桥(先施大厦))，到达 目的地：龙华天桥(先施大厦)。
方案4： 共 30站，约耗时 1小时37分钟。 【劳动者公园】⇒洪山桥头⇒【龙华天桥(先施大厦)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 洪山桥头下车换乘：86路|(洪山桥头→龙华天桥(先施大厦))，到达 目的地：龙华天桥(先施大厦)。