方案1： 共 17站，约耗时 58分钟。 【劳动者公园】⇒卢滨路东⇒【铜盘路(北禅寺)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 卢滨路东下车换乘：323路快线|91路|(卢滨路东→铜盘路(北禅寺))，到达 目的地：铜盘路(北禅寺)。
方案2： 共 23站，约耗时 74分钟。 【劳动者公园】⇒金山住宅区⇒【铜盘路(北禅寺)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 金山住宅区下车换乘：308路|(金山住宅区→铜盘路(北禅寺))，到达 目的地：铜盘路(北禅寺)。
方案3： 共 24站，约耗时 78分钟。 【劳动者公园】⇒卢滨路东⇒【铜盘路(北禅寺)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 卢滨路东下车换乘：323路快线|91路|(卢滨路东→铜盘路(北禅寺))，到达 目的地：铜盘路(北禅寺)。
方案4： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【劳动者公园】⇒旭辉左海岸(阵坂)⇒【铜盘路(北禅寺)】
出发：在 劳动者公园乘坐45路，到 旭辉左海岸(阵坂)下车换乘：53路|(旭辉左海岸(阵坂)→铜盘路(北禅寺))，到达 目的地：铜盘路(北禅寺)。