方案1： 共 4站，约耗时 19分钟。 【上渡(林产品市场)】⇒跑马场⇒【程浦头】
出发：在 上渡(林产品市场)乘坐115路，126路，162路，163路，188路，195路，197路，42路，47路，901路，K1路，到 跑马场下车换乘：197路|(跑马场→程浦头)，到达 目的地：程浦头。
方案2： 共 4站，约耗时 19分钟。 【上渡(林产品市场)】⇒仓山镇⇒【程浦头】
出发：在 上渡(林产品市场)乘坐167路，502路，到 仓山镇下车换乘：60路|(仓山镇→程浦头)，到达 目的地：程浦头。
方案3： 共 4站，约耗时 19分钟。 【上渡(林产品市场)】⇒跑马场⇒【程浦头】
出发：在 上渡(林产品市场)乘坐115路，126路，162路，163路，188路，195路，197路，42路，47路，901路，K1路，到 跑马场下车换乘：197路|(跑马场→程浦头)，到达 目的地：程浦头。
方案4： 共 10站，约耗时 36分钟。 【上渡(林产品市场)】⇒桥南(福州市二医院)⇒【程浦头】
出发：在 上渡(林产品市场)乘坐115路，197路，47路，85路，K1路，到 桥南(福州市二医院)下车换乘：197路|(桥南(福州市二医院)→程浦头)，到达 目的地：程浦头。
方案5： 共 14站，约耗时 49分钟。 【上渡(林产品市场)】⇒象园头⇒【程浦头】
出发：在 上渡(林产品市场)乘坐115路，197路，302路，316路，81路，到 象园头下车换乘：197路|(象园头→程浦头)，到达 目的地：程浦头。
方案6： 共 17站，约耗时 58分钟。 【上渡(林产品市场)】⇒象园头⇒【程浦头】
出发：在 上渡(林产品市场)乘坐115路，197路，302路，316路，81路，到 象园头下车换乘：197路|(象园头→程浦头)，到达 目的地：程浦头。
方案7： 共 19站，约耗时 62分钟。 【上渡(林产品市场)】⇒象园头⇒【程浦头】
出发：在 上渡(林产品市场)乘坐115路，197路，302路，316路，81路，到 象园头下车换乘：197路|(象园头→程浦头)，到达 目的地：程浦头。