方案1： 共 3站，约耗时 14分钟。 【天湖桥北】⇒浑河路中⇒【市体训中心】
出发：在 天湖桥北乘坐38路，到 浑河路中下车换乘：11路|29路|36路|(浑河路中→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案2： 共 4站，约耗时 19分钟。 【天湖桥北】⇒东洲交警大队⇒【市体训中心】
出发：在 天湖桥北乘坐38路，到 东洲交警大队下车换乘：11路|29路|36路|38路|(东洲交警大队→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案3： 共 14站，约耗时 48分钟。 【天湖桥北】⇒长春街⇒【市体训中心】
出发：在 天湖桥北乘坐104路，20路，38路，到 长春街下车换乘：36路|(长春街→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案4： 共 21站，约耗时 70分钟。 【天湖桥北】⇒劳动公园⇒【市体训中心】
出发：在 天湖桥北乘坐20路，到 劳动公园下车换乘：11路|29路|(劳动公园→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案5： 共 28站，约耗时 1小时31分钟。 【天湖桥北】⇒北站⇒【市体训中心】
出发：在 天湖桥北乘坐38路，到 北站下车换乘：36路|(北站→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。
方案6： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【天湖桥北】⇒章党⇒【市体训中心】
出发：在 天湖桥北乘坐20路，到 章党下车换乘：29路|(章党→市体训中心)，到达 目的地：市体训中心。