方案1： 共 16站，约耗时 55分钟。 【正骨医院】⇒金沙洲路⇒【草场工业大道南】
出发：在 正骨医院乘坐283路班车，高峰快线30路，广276路，广283路，到 金沙洲路下车换乘：974路|(金沙洲路→草场工业大道南)，到达 目的地：草场工业大道南。
方案2： 共 19站，约耗时 64分钟。 【正骨医院】⇒金沙洲路⇒【草场工业大道南】
出发：在 正骨医院乘坐283路班车，高峰快线30路，广276路，广283路，到 金沙洲路下车换乘：974路|(金沙洲路→草场工业大道南)，到达 目的地：草场工业大道南。
方案3： 共 20站，约耗时 66分钟。 【正骨医院】⇒金沙洲路⇒【草场工业大道南】
出发：在 正骨医院乘坐283路班车，高峰快线30路，广276路，广283路，到 金沙洲路下车换乘：974路|(金沙洲路→草场工业大道南)，到达 目的地：草场工业大道南。
方案4： 共 21站，约耗时 69分钟。 【正骨医院】⇒金沙洲路⇒【草场工业大道南】
出发：在 正骨医院乘坐283路班车，高峰快线30路，广276路，广283路，到 金沙洲路下车换乘：974路|(金沙洲路→草场工业大道南)，到达 目的地：草场工业大道南。