方案1. 共 5站，约耗时 21分钟 。乘坐（高峰快线30路 ），【正骨医院】上车，【体育中心】下车。
沿途站点：正骨医院→东风大酒店→先烈南路→广东工大→天河立交→体育中心→到达 目的地：体育中心。
方案1： 共 6站，约耗时 23分钟。 【正骨医院】⇒东风大酒店⇒【体育中心】
出发：在 正骨医院乘坐283路班车，高峰快线30路，广283路，到 东风大酒店下车换乘：高峰快线30路|(东风大酒店→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案2： 共 8站，约耗时 31分钟。 【正骨医院】⇒中山纪念堂(市总工会)⇒【体育中心】
出发：在 正骨医院乘坐283路班车，高峰快线30路，广276路，广283路，到 中山纪念堂(市总工会)下车换乘：高峰快线30路|(中山纪念堂(市总工会)→体育中心)，到达 目的地：体育中心。
方案3： 共 9站，约耗时 33分钟。 【正骨医院】⇒中山纪念堂(市总工会)⇒【体育中心】
出发：在 正骨医院乘坐283路班车，高峰快线30路，广276路，广283路，到 中山纪念堂(市总工会)下车换乘：高峰快线30路|(中山纪念堂(市总工会)→体育中心)，到达 目的地：体育中心。