方案1. 共 20站，约耗时 64分钟 。乘坐（7路 ），【市公安局宿舍】上车，【一碗水(张家湾)】下车。
沿途站点：市公安局宿舍→黄泥坝→市公安局→许家坪机场路口→州交警支队→州物价局→下官田→红庙正街→枫香坪居委会→幺堰湾→桂花树→唐家湾铁路桥→潘家店→白庙铁路桥→方家垭口→龙凤坝→龙凤加油站→竹园坡→鲁竹坝→董家店→一碗水(张家湾)→到达 目的地：一碗水(张家湾)。
方案1： 共 20站，约耗时 66分钟。 【市公安局宿舍】⇒方家垭口⇒【一碗水(张家湾)】
出发：在 市公安局宿舍乘坐19路，7路，到 方家垭口下车换乘：7路|(方家垭口→一碗水(张家湾))，到达 目的地：一碗水(张家湾)。
方案2： 共 21站，约耗时 68分钟。 【市公安局宿舍】⇒黄泥坝⇒【一碗水(张家湾)】
出发：在 市公安局宿舍乘坐19路，6路~A线，6路~B线，7路，到 黄泥坝下车换乘：7路|(黄泥坝→一碗水(张家湾))，到达 目的地：一碗水(张家湾)。
方案3： 共 23站，约耗时 76分钟。 【市公安局宿舍】⇒柏杨坪⇒【一碗水(张家湾)】
出发：在 市公安局宿舍乘坐7路，到 柏杨坪下车换乘：7路|(柏杨坪→一碗水(张家湾))，到达 目的地：一碗水(张家湾)。
方案4： 共 23站，约耗时 75分钟。 【市公安局宿舍】⇒市交警大队⇒【一碗水(张家湾)】
出发：在 市公安局宿舍乘坐19路，1路~A线，6路~A线，6路~B线，7路，8路，到 市交警大队下车换乘：7路|(市交警大队→一碗水(张家湾))，到达 目的地：一碗水(张家湾)。