方案1： 共 51站，约耗时 2小时40分钟。 【福地市场】⇒桥头广场⇒【上沙车站】
出发：在 福地市场乘坐809路，到 桥头广场下车换乘：802路|(桥头广场→上沙车站)，到达 目的地：上沙车站。
方案2： 共 75站，约耗时 3小时51分钟。 【福地市场】⇒大朗广场⇒【上沙车站】
出发：在 福地市场乘坐837路，到 大朗广场下车换乘：301路|(大朗广场→上沙车站)，到达 目的地：上沙车站。
方案3： 共 79站，约耗时 4小时4分钟。 【福地市场】⇒樟木头振通汽车站⇒【上沙车站】
出发：在 福地市场乘坐809路，到 樟木头振通汽车站下车换乘：301路|(樟木头振通汽车站→上沙车站)，到达 目的地：上沙车站。