方案1： 共 7站，约耗时 27分钟。 【洋坑塘】⇒大朗市场⇒【体育馆】
出发：在 洋坑塘乘坐大朗7路，大朗9路，到 大朗市场下车换乘：大朗18路|大朗1路|大朗2路|大朗3路|大朗6路|大朗7路|大朗9路|(大朗市场→体育馆)，到达 目的地：体育馆。
方案2： 共 9站，约耗时 33分钟。 【洋坑塘】⇒大朗市场⇒【体育馆】
出发：在 洋坑塘乘坐大朗7路，大朗9路，到 大朗市场下车换乘：大朗18路|大朗1路|大朗2路|大朗3路|大朗6路|大朗7路|大朗9路|(大朗市场→体育馆)，到达 目的地：体育馆。