方案1： 共 32站，约耗时 1小时43分钟。 【延康医院】⇒儿童公园⇒【长途站】
出发：在 延康医院乘坐3路，到 儿童公园下车换乘：10路|307路|355路|357路|37路|7路|(儿童公园→长途站)，到达 目的地：长途站。
方案2： 共 33站，约耗时 1小时45分钟。 【延康医院】⇒友谊大街北⇒【长途站】
出发：在 延康医院乘坐3路，到 友谊大街北下车换乘：7路|(友谊大街北→长途站)，到达 目的地：长途站。
方案3： 共 34站，约耗时 1小时48分钟。 【延康医院】⇒二十三中⇒【长途站】
出发：在 延康医院乘坐3路，到 二十三中下车换乘：10路|307路|37路|(二十三中→长途站)，到达 目的地：长途站。
方案4： 共 37站，约耗时 1小时56分钟。 【延康医院】⇒大庆公交总站⇒【长途站】
出发：在 延康医院乘坐3路，到 大庆公交总站下车换乘：10路|307路|357路|37路|(大庆公交总站→长途站)，到达 目的地：长途站。