方案1： 共 17站，约耗时 57分钟。 【南山公园】⇒体育场⇒【大连湾快轨站】
出发：在 南山公园乘坐普兰店106路，普兰店107路，普兰店107路区间车路，到 体育场下车换乘：2005路|2005路区间|金州202路|金州202路区间|(体育场→大连湾快轨站)，到达 目的地：大连湾快轨站。
方案2： 共 23站，约耗时 75分钟。 【南山公园】⇒体育场⇒【大连湾快轨站】
出发：在 南山公园乘坐普兰店106路，普兰店107路，普兰店107路区间车路，到 体育场下车换乘：2005路|2005路区间|金州202路|金州202路区间|(体育场→大连湾快轨站)，到达 目的地：大连湾快轨站。