方案1. 共 17站，约耗时 57分钟 。乘坐（145路 ），【阳光美地】上车，【龙湖】下车。
沿途站点：阳光美地→回龙湾→五公里→四公里→南坪南路→重庆会展中心→石黄隧道→黄花园→大溪沟静园→大礼堂→上清寺→华唐路→黄桷园→读书梁→加州百合园→安家咀→安家咀立交→龙湖→到达 目的地：龙湖。
方案1： 共 16站，约耗时 55分钟。 【阳光美地】⇒黄桷园⇒【龙湖】
出发：在 阳光美地乘坐145路，到 黄桷园下车换乘：145路|411路|602路|BRT1路|BRT1路区间|(黄桷园→龙湖)，到达 目的地：龙湖。
方案2： 共 17站，约耗时 57分钟。 【阳光美地】⇒上清寺⇒【龙湖】
出发：在 阳光美地乘坐145路，到 上清寺下车换乘：145路|411路|602路|(上清寺→龙湖)，到达 目的地：龙湖。
方案3： 共 18站，约耗时 60分钟。 【阳光美地】⇒安家咀⇒【龙湖】
出发：在 阳光美地乘坐145路，到 安家咀下车换乘：145路|411路|602路|624路|BRT1路|BRT1路区间|(安家咀→龙湖)，到达 目的地：龙湖。
方案4： 共 18站，约耗时 59分钟。 【阳光美地】⇒上清寺⇒【龙湖】
出发：在 阳光美地乘坐145路，到 上清寺下车换乘：145路|411路|602路|(上清寺→龙湖)，到达 目的地：龙湖。
方案5： 共 18站，约耗时 59分钟。 【阳光美地】⇒回龙湾⇒【龙湖】
出发：在 阳光美地乘坐145路，357路，373路，839路，到 回龙湾下车换乘：145路|(回龙湾→龙湖)，到达 目的地：龙湖。
方案6： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【阳光美地】⇒耐德工业园⇒【龙湖】
出发：在 阳光美地乘坐145路，到 耐德工业园下车换乘：145路|(耐德工业园→龙湖)，到达 目的地：龙湖。