方案1： 共 9站，约耗时 33分钟。 【轨道袁家岗站】⇒谢家湾⇒【朝阳路1站】
出发：在 轨道袁家岗站乘坐223路，到 谢家湾下车换乘：364路|(谢家湾→朝阳路1站)，到达 目的地：朝阳路1站。
方案2： 共 9站，约耗时 34分钟。 【轨道袁家岗站】⇒龙腾大道⇒【朝阳路1站】
出发：在 轨道袁家岗站乘坐464路，到 龙腾大道下车换乘：364路|(龙腾大道→朝阳路1站)，到达 目的地：朝阳路1站。
方案3： 共 13站，约耗时 44分钟。 【轨道袁家岗站】⇒大坪⇒【朝阳路1站】
出发：在 轨道袁家岗站乘坐411路，471路，476路，839路，到 大坪下车换乘：109路|(大坪→朝阳路1站)，到达 目的地：朝阳路1站。
方案4： 共 15站，约耗时 50分钟。 【轨道袁家岗站】⇒渝州路石桥广场⇒【朝阳路1站】
出发：在 轨道袁家岗站乘坐464路，839路，到 渝州路石桥广场下车换乘：109路|(渝州路石桥广场→朝阳路1站)，到达 目的地：朝阳路1站。