方案1. 共 14站，约耗时 46分钟 。乘坐（689路 ），【渝北人力社保中心】上车，【龚家岩】下车。
沿途站点：渝北人力社保中心→桂馥大道2站→桂馥大道1站→百果路→渝北区体育馆→盛景天下中门→渝北模具园→渝北机电城→职教中心→同兴工业园区西→回兴工业园区东→宝桐路→化家湾→服装城大道→龚家岩→到达 目的地：龚家岩。
方案1： 共 14站，约耗时 48分钟。 【渝北人力社保中心】⇒回兴工业园区东⇒【龚家岩】
出发：在 渝北人力社保中心乘坐689路，到 回兴工业园区东下车换乘：642路|689路|(回兴工业园区东→龚家岩)，到达 目的地：龚家岩。
方案2： 共 15站，约耗时 52分钟。 【渝北人力社保中心】⇒化家湾⇒【龚家岩】
出发：在 渝北人力社保中心乘坐689路，到 化家湾下车换乘：629路|683路|689路|(化家湾→龚家岩)，到达 目的地：龚家岩。
方案3： 共 15站，约耗时 50分钟。 【渝北人力社保中心】⇒桂馥大道2站⇒【龚家岩】
出发：在 渝北人力社保中心乘坐658路，687路，689路，694路，到 桂馥大道2站下车换乘：689路|(桂馥大道2站→龚家岩)，到达 目的地：龚家岩。
方案4： 共 17站，约耗时 58分钟。 【渝北人力社保中心】⇒霓裳大道⇒【龚家岩】
出发：在 渝北人力社保中心乘坐689路，到 霓裳大道下车换乘：683路|689路|(霓裳大道→龚家岩)，到达 目的地：龚家岩。
方案5： 共 17站，约耗时 57分钟。 【渝北人力社保中心】⇒渝北区党校⇒【龚家岩】
出发：在 渝北人力社保中心乘坐687路，689路，到 渝北区党校下车换乘：689路|(渝北区党校→龚家岩)，到达 目的地：龚家岩。