方案1： 共 9站，约耗时 34分钟。 【友谊医院】⇒陈家坪⇒【蟠龙1站】
出发：在 友谊医院乘坐454路，到 陈家坪下车换乘：238路|472路|806路|836路|(陈家坪→蟠龙1站)，到达 目的地：蟠龙1站。
方案2： 共 10站，约耗时 35分钟。 【友谊医院】⇒陈家坪长途汽车站⇒【蟠龙1站】
出发：在 友谊医院乘坐454路，到 陈家坪长途汽车站下车换乘：836路|(陈家坪长途汽车站→蟠龙1站)，到达 目的地：蟠龙1站。
方案3： 共 10站，约耗时 35分钟。 【友谊医院】⇒板材市场⇒【蟠龙1站】
出发：在 友谊医院乘坐454路，到 板材市场下车换乘：806路|(板材市场→蟠龙1站)，到达 目的地：蟠龙1站。
方案4： 共 11站，约耗时 38分钟。 【友谊医院】⇒石坪桥正街⇒【蟠龙1站】
出发：在 友谊医院乘坐454路，到 石坪桥正街下车换乘：117路|268路|486路|(石坪桥正街→蟠龙1站)，到达 目的地：蟠龙1站。
方案5： 共 12站，约耗时 42分钟。 【友谊医院】⇒石坪桥正街⇒【蟠龙1站】
出发：在 友谊医院乘坐454路，到 石坪桥正街下车换乘：117路|268路|486路|(石坪桥正街→蟠龙1站)，到达 目的地：蟠龙1站。