方案1. 共 26站，约耗时 84分钟 。乘坐（563路 ），【上品源】上车，【毛背沱】下车。
沿途站点：上品源→轨道空港广场站→渝北汉渝路→石油基地→渝航商场→天灯堡→观音岩村→鸿宾驾校→鹿山村→方家山→鸿盛线缆厂→花石→仙桃→海子湖→跳石桥→大树小学→小湾→堕井→深基沟→狮子口大桥→水土→河溪大桥→富皇厂→张飞洞→白庙子→朝阳桥北→毛背沱→到达 目的地：毛背沱。
方案1： 共 27站，约耗时 87分钟。 【上品源】⇒朝阳桥北⇒【毛背沱】
出发：在 上品源乘坐563路，到 朝阳桥北下车换乘：521路|563路|北柳金专线|(朝阳桥北→毛背沱)，到达 目的地：毛背沱。
方案2： 共 27站，约耗时 87分钟。 【上品源】⇒轨道空港广场站⇒【毛背沱】
出发：在 上品源乘坐563路，681路，682路，690路，691路，691路跨线，到 轨道空港广场站下车换乘：563路|(轨道空港广场站→毛背沱)，到达 目的地：毛背沱。
方案3： 共 29站，约耗时 1小时33分钟。 【上品源】⇒北碚公交车站⇒【毛背沱】
出发：在 上品源乘坐563路，到 北碚公交车站下车换乘：505路|506路|521路|563路|570路|(北碚公交车站→毛背沱)，到达 目的地：毛背沱。
方案4： 共 29站，约耗时 1小时32分钟。 【上品源】⇒嘉华盛世⇒【毛背沱】
出发：在 上品源乘坐563路，681路，682路，到 嘉华盛世下车换乘：563路|(嘉华盛世→毛背沱)，到达 目的地：毛背沱。
方案5： 共 30站，约耗时 1小时35分钟。 【上品源】⇒北碚公交车站⇒【毛背沱】
出发：在 上品源乘坐563路，到 北碚公交车站下车换乘：505路|506路|521路|563路|570路|(北碚公交车站→毛背沱)，到达 目的地：毛背沱。
方案6： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【上品源】⇒长安工业园⇒【毛背沱】
出发：在 上品源乘坐563路，608路，681路，682路，到 长安工业园下车换乘：563路|(长安工业园→毛背沱)，到达 目的地：毛背沱。