方案1. 共 9站，约耗时 33分钟 。乘坐（690路 ），【上品源】上车，【一支路】下车。
沿途站点：上品源→轨道空港广场站→渝北汉渝路→石油基地→渝航商场→天灯堡→木材公司→暨华中学→名人山庄→一支路→到达 目的地：一支路。
方案1： 共 10站，约耗时 36分钟。 【上品源】⇒轨道空港广场站⇒【一支路】
出发：在 上品源乘坐563路，681路，682路，690路，691路，691路跨线，到 轨道空港广场站下车换乘：690路|(轨道空港广场站→一支路)，到达 目的地：一支路。
方案2： 共 12站，约耗时 42分钟。 【上品源】⇒二支路⇒【一支路】
出发：在 上品源乘坐682路，690路，到 二支路下车换乘：681路|690路|(二支路→一支路)，到达 目的地：一支路。
方案3： 共 12站，约耗时 42分钟。 【上品源】⇒嘉华盛世⇒【一支路】
出发：在 上品源乘坐563路，681路，682路，到 嘉华盛世下车换乘：690路|(嘉华盛世→一支路)，到达 目的地：一支路。
方案4： 共 15站，约耗时 50分钟。 【上品源】⇒凯歌路⇒【一支路】
出发：在 上品源乘坐690路，691路，691路跨线，到 凯歌路下车换乘：690路|(凯歌路→一支路)，到达 目的地：一支路。
方案5： 共 17站，约耗时 58分钟。 【上品源】⇒计生委⇒【一支路】
出发：在 上品源乘坐682路，690路，到 计生委下车换乘：681路|690路|(计生委→一支路)，到达 目的地：一支路。