方案1： 共 24站，约耗时 78分钟。 【般若寺】⇒东田青年城⇒【下坡市场】
出发：在 般若寺乘坐22路，到 东田青年城下车换乘：145路|(东田青年城→下坡市场)，到达 目的地：下坡市场。
方案2： 共 29站，约耗时 1小时33分钟。 【般若寺】⇒建设街⇒【下坡市场】
出发：在 般若寺乘坐22路，314路，到 建设街下车换乘：145路|(建设街→下坡市场)，到达 目的地：下坡市场。
方案3： 共 31站，约耗时 1小时38分钟。 【般若寺】⇒儿童医院⇒【下坡市场】
出发：在 般若寺乘坐274路，到 儿童医院下车换乘：145路|(儿童医院→下坡市场)，到达 目的地：下坡市场。