方案1： 共 18站，约耗时 60分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒力旺康景⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 力旺康景下车换乘：104路|(力旺康景→人民广场)，到达 目的地：人民广场。
方案2： 共 20站，约耗时 65分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒兴顺路⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 兴顺路下车换乘：104路|(兴顺路→人民广场)，到达 目的地：人民广场。
方案3： 共 26站，约耗时 84分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒红旗街⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 红旗街下车换乘：255路|266路|(红旗街→人民广场)，到达 目的地：人民广场。
方案4： 共 26站，约耗时 84分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒正阳街⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 正阳街下车换乘：14路|261路|(正阳街→人民广场)，到达 目的地：人民广场。
方案5： 共 28站，约耗时 89分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒华侨新村⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 华侨新村下车换乘：104路|119路|19路|266路|夜119路|(华侨新村→人民广场)，到达 目的地：人民广场。
方案6： 共 28站，约耗时 1小时31分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒吉大四院⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 吉大四院下车换乘：119路|夜119路|(吉大四院→人民广场)，到达 目的地：人民广场。
方案7： 共 30站，约耗时 1小时37分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒红旗街⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 红旗街下车换乘：255路|266路|(红旗街→人民广场)，到达 目的地：人民广场。
方案8： 共 30站，约耗时 1小时37分钟。 【绿新大市场(长沈路)】⇒一站⇒【人民广场】
出发：在 绿新大市场(长沈路)乘坐144路，到 一站下车换乘：19路|261路|266路|(一站→人民广场)，到达 目的地：人民广场。