方案1： 共 6站，约耗时 24分钟。 【滨南体育场】⇒银茂大酒店⇒【姜家市场】
出发：在 滨南体育场乘坐7路，到 银茂大酒店下车换乘：1路|(银茂大酒店→姜家市场)，到达 目的地：姜家市场。
方案2： 共 7站，约耗时 26分钟。 【滨南体育场】⇒百货大楼⇒【姜家市场】
出发：在 滨南体育场乘坐7路，到 百货大楼下车换乘：14路|1路|20路|23路|(百货大楼→姜家市场)，到达 目的地：姜家市场。
方案3： 共 8站，约耗时 30分钟。 【滨南体育场】⇒百货大楼⇒【姜家市场】
出发：在 滨南体育场乘坐7路，到 百货大楼下车换乘：14路|1路|20路|23路|(百货大楼→姜家市场)，到达 目的地：姜家市场。