方案1： 共 19站，约耗时 64分钟。 【北京体育馆西】⇒八王坟南⇒【朝阳体育馆】
出发：在 北京体育馆西乘坐54路，到 八王坟南下车换乘：31路|(八王坟南→朝阳体育馆)，到达 目的地：朝阳体育馆。
方案2： 共 28站，约耗时 90分钟。 【北京体育馆西】⇒东石门⇒【朝阳体育馆】
出发：在 北京体育馆西乘坐35路，到 东石门下车换乘：31路|(东石门→朝阳体育馆)，到达 目的地：朝阳体育馆。
方案3： 共 31站，约耗时 1小时39分钟。 【北京体育馆西】⇒紫南家园⇒【朝阳体育馆】
出发：在 北京体育馆西乘坐41路，到 紫南家园下车换乘：31路|(紫南家园→朝阳体育馆)，到达 目的地：朝阳体育馆。